មនុស្សជាច្រើនត្អូញត្អែរថាពួកគេឈឺចាប់នៅសន្លាក់ជង្គង់។អារម្មណ៍មិនល្អអាចកើតឡើងជាបន្តបន្ទាប់ បន្ទាប់ពីផ្ទុកលើសទម្ងន់ និងការស្រក់ទឹកភ្នែកប្រចាំថ្ងៃ។ជារឿយៗមានការរងរបួស - ពួកគេអាចទទួលបានក្នុងអំឡុងពេលកីឡាក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។
មូលហេតុនៃការឈឺជង្គង់
ឆ្អឹងនៅខាងក្នុងសន្លាក់ជង្គង់ត្រូវបានគ្របដណ្តប់ដោយឆ្អឹងខ្ចីដែលដើរតួជាអ្នកស្រូបយកឆក់។វាផ្តល់នូវផ្ទៃរអិល និងផលប៉ះពាល់នៃខ្នើយ។ការឈឺចាប់កើតឡើងដោយសារតែការខូចខាតដល់រចនាសម្ព័ន្ធផ្សេងៗនៃជង្គង់។
អ្នកជំងឺអាចត្រូវបានរំខានមិនត្រឹមតែដោយការឈឺចាប់ក្នុងសន្លាក់ជង្គង់ពីខាងក្នុងឬខាងក្រៅប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងដោយភាពរឹងនៃសន្លាក់ផងដែរការថយចុះនៃការចល័ត។នៅពេលដែលជង្គង់ត្រូវបានពត់ ចលនានៅពេលក្រោយមានកំហុស វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការពត់ជើងទាំងស្រុង។ការផ្លាស់ប្តូរខាងក្រៅអាចមានវត្តមាន: ហើមនិងក្រហម។
ការឈឺចាប់ និងហើមនៅសន្លាក់ជង្គង់អាចកើតឡើងដោយសារហេតុផលខាងក្រោម៖
- របួសនិងការខូចខាត;
- ការដាច់រលាត់, រមួលក្រពើ;
- ការដាច់នៃឌីសនិងសរសៃចង;
- ការបាក់ឆ្អឹងជង្គង់។
ប្រសិនបើមានរបួស វាពិតជាពិបាកណាស់ក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដោយខ្លួនឯងនៅពេលដែលការឈឺចាប់មិនបាត់ទៅវិញ ហើយការផ្លាស់ប្តូរខាងក្រៅលេចឡើង អ្នកពិតជាគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យ។
មូលហេតុនៃការឈឺចាប់អាចជាការផ្ទុកលើសទម្ងន់។ការរងរបួសគឺបណ្តាលមកពីចលនាដដែលៗ សម្ពាធយូរនៅលើជង្គង់ លំហាត់ប្រាណ។
ការហើម និងភាពមិនស្រួលអាចកើតមានឡើងបន្ទាប់ពីការហាត់ប្រាណ ការជិះកង់ លោត និងការដើរលឿន។
ការឈឺចាប់ក្នុងសន្លាក់ជង្គង់ដែលជាលទ្ធផលនៃការចាប់ផ្តើមឡើងវិញអាចកើតឡើងនៅពេលដើរ ហើយត្រូវបានពន្យល់ដោយហេតុផលដូចជា៖
- ការរលាកនៃថង់ជាមួយរាវ;
- ការដាច់ឬរលាកនៃសរសៃពួរ;
- ការបង្កើតផ្នត់នៅក្នុងសរសៃចងនិង thickening;
- រលាក ឬរលាកនៃជាលិកាសរសៃពីខាងក្រៅ។
មូលហេតុនៃការឈឺជង្គង់អាចធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ៖
- ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង;
- ជំងឺ Osgood-Spatter;
- cyst របស់ Baker;
- ការឆ្លងមេរោគ subcutaneous;
- សរសៃប្រសាទ pinched;
- ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង។
ការព្យាបាលសន្លាក់ជង្គង់ជាមួយឱសថ folk
ឱសថ folk នឹងជួយលុបបំបាត់ការហើមនិងកាត់បន្ថយភាពមិនស្រួល។យកអំបិលចេញពីស្លឹក Bay យ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ចាក់ 25-30 ស្លឹកជាមួយទឹករំពុះ (400 មីលីលីត្រ) ហើយដាំឱ្យពុះរយៈពេល 5 នាទី។ទទូចរយៈពេលជាច្រើនម៉ោង, សំពាធនិងទទួលយកនៅក្នុង sips តូច។បរិមាណទាំងមូលត្រូវតែស្រវឹងក្នុងរយៈពេល 12 ម៉ោង។
ការព្យាបាលបន្តរយៈពេល 3 ថ្ងៃ។បន្ទាប់ពីអ្នកត្រូវសម្រាកមួយសប្តាហ៍ ហើយធ្វើវគ្គសិក្សាម្តងទៀត។មុនពេលប្រើ decoction អ្នកគួរតែសម្អាតពោះវៀន បើមិនដូច្នេះទេ ប្រតិកម្មអាលែហ្សីអាចកើតឡើង។
នៅពេលដែលអំបិលចាប់ផ្តើមរំលាយយ៉ាងសកម្ម បរិមាណទឹកនោមនឹងកើនឡើង។វាចាំបាច់ក្នុងការអនុវត្តការព្យាបាលបែបនេះពីរបីដងក្នុងមួយឆ្នាំ។
សម្រាប់ការឈឺចាប់ក្នុងសន្លាក់ជង្គង់មានមធ្យោបាយដោះស្រាយប្រជាប្រិយមួយផ្សេងទៀតដែលមានប្រសិទ្ធភាពនិងហ៊ាន - aspic ។វាស្តារជាលិកា cartilaginous និងសារធាតុរាវ synovial, ពន្យឺតការវិវត្តនៃ arthrosis ។មានកូឡាជែន និងប្រូតេអ៊ីនច្រើននៅក្នុងសាច់ចាហួយ ដែលចាំបាច់ដើម្បីរក្សាភាពសុចរិតនៃឆ្អឹង សរសៃចង និងឆ្អឹងខ្ចី - នេះគឺជាប្រភេទសម្ភារៈតភ្ជាប់។សម្រាប់ការព្យាបាលចានណាមួយដែលមាន gelatin គឺសមរម្យ។វាជួយស្តារប្រព័ន្ធ musculoskeletal ការពារការខូចទ្រង់ទ្រាយនៃសន្លាក់។
ធាតុដាន និងវីតាមីនដែលមាននៅក្នុងចាហួយ ពង្រឹងសរសៃចង រក្សាសម្លេងសាច់ដុំ។ដើម្បីរៀបចំម្ហូបនេះអ្នកអាចប្រើសាច់ជ្រូកឬសាច់គោសាច់មាន់ទួរគី។គ្របដណ្តប់សាច់ជាមួយទឹកហើយបន្តកំដៅទាបរយៈពេលជាច្រើនម៉ោងរហូតដល់ទំពាំងបាយជូរចាប់ផ្តើមជាប់នឹងម្រាមដៃរបស់អ្នក។កុំបន្ថែមទឹកកំឡុងពេលចម្អិនអាហារ។
នៅចុងបញ្ចប់នៃការចម្អិនអាហារ, ទំពាំងបាយជូរត្រូវតែត្រូវបាន peppered ដើម្បីឱ្យវាមានរសជាតិអ្នកអាចបន្ថែមខ្ទឹម។បង្ហូររាវ, បំបែកសាច់, រៀបចំវានៅក្នុងផ្នែកនិងចាក់ទំពាំងបាយជូរ។កុងតឺន័រគួរត្រូវបានទូរទឹកកករហូតដល់រឹង។ដើម្បីឱ្យមានប្រសិទ្ធភាព ម្ហូបនេះត្រូវញ៉ាំយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយថ្ងៃក្នុងមួយខែ។
ប្រភពមួយទៀតនៃ collagen និងប្រូតេអ៊ីនគឺឆ្អឹងខ្ចីមាន់។ដើម្បីបំពេញសារធាតុទាំងនេះ រួមបញ្ចូលឆ្អឹងខ្ចីឆ្អិន ឬចំហុយនៅក្នុងម៉ឺនុយប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។
មានវិធីជាច្រើនដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់ និងហើម៖
- កិនឆ្អឹងខ្ចីមួយស្លាបព្រា ហើយយកនៅលើពោះទទេជាមួយទឹកក្រូច;
- រំពុះឆ្អឹងខ្ចីរហូតដល់វាទន់ទាំងស្រុង។បន្ថែមស្លឹក Bay, peppercorns ទៅទំពាំងបាយជូរ។យក 50-70 មីលីលីត្រជារៀងរាល់ថ្ងៃ diluted ជាមួយទឹកក្នុងសមាមាត្រនៃ 1: 1;
- ស្ងោរក្រញាំហើយញ៉ាំអាហារពីរឬបីមុខពេលពោះទទេ ត្រូវប្រាកដថាផឹកទឹកក្រូចឆ្មា។
ការព្យាបាលសន្លាក់ជង្គង់ជាមួយផ្កាឈូករ័ត្ន
ឫសផ្កាឈូករ័ត្ន ប្រសិនបើប្រើបានត្រឹមត្រូវ មានប្រសិទ្ធភាពកម្ចាត់អំបិលដែលកកកុញក្នុងសន្លាក់។វាមានប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកទាំងនោះដែលចំណាយពេលច្រើនក្នុងទីតាំងអង្គុយ។ឫសបំផ្លាញសមាសធាតុមិនរលាយទាំងអស់ សារធាតុផ្សំ យកពួកវាចេញពីរាងកាយ។
កិនឫសផ្កាឈូករ័ត្ន 100 ក្រាមជាមួយម៉ាស៊ីនលាយឬម៉ាស៊ីនកិនសាច់ បំពេញជាមួយទឹក (1 លីត្រ) ហើយដាំឱ្យពុះរយៈពេល 10 នាទី។ត្រជាក់ ច្របាច់ និងផឹកទឹកជាមួយគ្នា ដើម្បីបំបាត់ការស្រេកទឹក។
ការព្យាបាលសន្លាក់ជង្គង់ "ពុកមាត់មាស"
តាមវិទ្យាសាស្រ្ត រុក្ខជាតិនេះត្រូវបានគេហៅថាក្រអូប callisia ។វាត្រូវបានគេប្រើមិនត្រឹមតែសម្រាប់ការឈឺចាប់នៅជង្គង់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏សម្រាប់ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងផងដែរ។ដើម្បីធ្វើឱ្យដំណើរការនៃការស្តារឆ្អឹងខ្ចីលឿនជាងមុនអ្នកត្រូវផ្សំវាជាមួយមធ្យោបាយផ្សេងទៀតដែលមានឥទ្ធិពលស្រដៀងគ្នា។អ្នកអាចយក horsetail វាល។
លាយទឹកច្របាច់ចេញពីរុក្ខជាតិជាមួយនឹងក្រែមណាមួយដែលមានមូលដ្ឋានលើខ្លាញ់សត្វ។សមាមាត្រគឺ 3: 1 ។សមាសភាពត្រូវតែជូតចូលទៅក្នុងតំបន់ដែលមានបញ្ហាឬលាបជាការបង្ហាប់។
ការបង្ហាប់ពី tincture នៃ "ពុកមាត់មាស" នឹងបំបាត់ការឈឺចាប់។ត្រាំមារៈបង់រុំ ហើយដាក់នៅលើសន្លាក់ ដោយជួសជុលដោយបង់រុំ។អ្នកអាចយកវាចេញបន្ទាប់ពីកន្លះម៉ោង។
ការព្យាបាលសន្លាក់ជង្គង់ "ឡេស៊ីទីន"
វាសំអាតរាងកាយនៃកូលេស្តេរ៉ុលលើស, ពង្រឹងជញ្ជាំងសរសៃឈាម, ជាលិកាសរសៃប្រសាទ។សមាសភាពរួមមាន acetylcholine - សារធាតុដែលធានាការបញ្ជូនសរសៃប្រសាទ។
យកមួយស្លាបព្រាបាយជារៀងរាល់ថ្ងៃជាមួយទឹក។រយៈពេលនៃការព្យាបាលគឺមួយខែ។ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាព "ឡេស៊ីទីន" គួរតែត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ជាមួយសំបកស៊ុត - វាគឺជាប្រភពនៃជាតិកាល់ស្យូម។វាក៏មានផ្ទុកម៉ង់ហ្គាណែស ស្ពាន់ធ័រ ជាតិដែក ទង់ដែង និងធាតុដានមានប្រយោជន៍ផ្សេងទៀត។
មុននឹងយកសំបកចេញ ស៊ុតត្រូវលាងសម្អាតឱ្យបានហ្មត់ចត់ និងជ្រលក់ក្នុងទឹករំពុះ។បន្ទាប់ពីវាត្រូវការកំទេចនិងបន្ថែមទៅចាន។ក្នុងអំឡុងពេលនៃការធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរកម្រិតថ្នាំគួរតែមាន 8 ក្រាមបន្ទាប់ពីការធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ 4-5 ក្រាមគួរតែត្រូវបានប្រើប្រាស់ជារៀងរាល់ថ្ងៃរយៈពេល 2 សប្តាហ៍។
រូបមន្តសម្រាប់ការឈឺជង្គង់
ចាក់ធញ្ញជាតិ rye (250 ក្រាម) ជាមួយទឹក (2 លីត្រ) និងដាំឱ្យពុះពីរបីនាទី។បន្ថែមទឹកឃ្មុំ (គីឡូក្រាម) វ៉ូដាកា (500 មីលីលីត្រ) ឫស barberry (3 ស្លាបព្រា) ។លាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងឱ្យបានល្អហើយទុកក្នុងកន្លែងងងឹតរយៈពេលបីសប្តាហ៍។វាចាំបាច់ក្នុងការយកបីស្លាបព្រាមុនពេលអាហារ។
ប្រសិនបើសន្លាក់ឈឺ សារធាតុ cinquefoil ជួយបំបាត់ការហើម និងមិនស្រួល។វាចាំបាច់ក្នុងការជូតសន្លាក់ជាច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃធ្វើ lotions ។វាអាចត្រូវបានផ្សំជាមួយ infusion នៃស្បូន boron ។វាត្រូវតែស្រវឹងក្នុងស្លាបព្រាកាហ្វេមួយមុនពេលអាហារក្នុងដំណាក់កាលស្រួចស្រាវនៃជំងឺ។
កិនស្លឹកខ្ទឹម ១គីឡូក្រាម ចាក់ទឹក (៤លីត្រ) ហើយដាំឱ្យពុះ ៥ នាទី ពេលផលិតផលត្រជាក់ចុះ បន្ថែមទឹកឃ្មុំតាមរសជាតិ។ផឹកមួយកែវជារៀងរាល់ថ្ងៃរយៈពេលមួយខែ។
នៅក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃ អ្នកត្រូវបញ្ចូលឈីក្រុម Fulham calcined ។ដើម្បីរៀបចំវាអ្នកនឹងត្រូវការប៉ូតាស្យូមក្លរួនិងទឹកដោះគោ។
កំដៅទឹកដោះគោកន្លះលីត្រទៅសីតុណ្ហភាព 50-60 ដឺក្រេចាក់កាល់ស្យូមមួយស្លាបព្រាបាយកន្លះ។បន្ទាប់ពីផលិតផលបាន curdled, យក Pan ពីកំដៅនិងផ្ទេរម៉ាស់ទៅ Sieve បាន, គ្របដណ្តប់ជាមួយមារៈបង់រុំ។នៅពេលព្រឹក curd គឺត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីបរិភោគ។
បន្ថែម 250 ក្រាមនៃដើមទ្រូងសេះដែលបានកាប់ជាមុនទៅដបវ៉ូដាកា។ទុករយៈពេល 14 ថ្ងៃដោយញ័រជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
កន្លែងឈឺគួរតែត្រូវបានជូតនៅពេលយប់។
លំហាត់ប្រាណ និងកាយសម្ព័ន្ធដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់ក្នុងសន្លាក់ជង្គង់ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិត។វាគិតគូរពីធម្មជាតិ និងមូលហេតុនៃការខូចខាត ហើយចាត់ចែងបន្ទុកទៅតាមសូចនាកររបស់វា។លំហាត់ដែលបានជ្រើសរើសមិនត្រឹមត្រូវអាចធ្វើឱ្យស្ថានការណ៍កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។
ប្រសិនបើភាពមិនស្រួលខ្លាំងមានភាពតានតឹងពីខាងក្នុងហើមក្រហមបន្ទាប់មកការព្យាបាលការឈឺចាប់ក្នុងសន្លាក់ជង្គង់អាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយអ្នកឯកទេសតែប៉ុណ្ណោះបន្ទាប់ពីការពិនិត្យ។